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减肥荷叶粥
lovekitchen发表于：2008-4-28 17:32:50
原料:
鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量
制作方法:
用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。能清暑、生津、止渴、降脂减肥。
特点:
清暑、生津、止渴、降脂减肥
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